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건강관리(헬스케어)

한참 늦은 삼성 워치4 사용기 - 건강기능 액티브2 대비

2년 전에 구입한 액티브2가 워낙 좋아서 굳이 바꾸지 않고 있었는데, 당근마켓에 저렴하게(?) 올라와서 워치4를 사 보았습니다.

 

워치4 40mm Ficture Reflecto Light 시계 화면

 

워치4와 5는 타이젠OS를 썼던 액티브2와 달리 구글의 WearOS를 사용했습니다.

 

  • 워치4는 초기에 배터리 부족으로 불편했으나 S/W로 개선이 되었다고 하며 하루 정도는 이용 가능해 보입니다. 
  • 전체적인 사용 방법은 크게 변하지 않았습니다. 
 

저는 LG폰이라서 혈압/심전도 측정을 위해서 약간 고생을 해주었습니다. 참고로 액티브2로 작업할 때보다는 간단했습니다. 

 

https://imky.tistory.com/76

 

LG폰 V50S에 삼성 워치4 혈압/ECG 사용하기

웨어 OS를 적용한 워치4가 비록 지금 시점에서 전전(6->5->4) 버전이지만, 아직 쓸만합니다. 혈압과 ECG(심전도)를 측정하려면 삼성 폰이 아니라면 번거로운 과정을 거쳐야 합니다. 이 글은 XDA의 Dante

imky.tistory.com

 

기능/사용한 기종 삼성워치 액티브2 40mm 삼성워치4 40mm 소감
혈압 및 심전도 혈압계로 한 달에 한번 보정해야 혈압 측정 가능 
심전도는 위쪽 노브(버튼)에 오른쪽 손가락을 갖다 대어야 측정
액티브2와 사용 방법이 동일합니다.  
심박수 자동 측정 액티브2와 사용 방법이 동일합니다.  
수면 품질 측정 자동 측정 액티브2와 사용 방법이 동일합니다. 건강의 기본이자 만병의 근원이 될 수 있는 수면 상태를 관리할 수 있습니다. 
스트레스 측정 설정 시 항상 자동 측정 액티브2와 사용 방법이 동일합니다. 수면부족, 피곤, 운전을 하거나 외출 시 스트레스가 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 
산소포화도 기능 없음  수면 중에 혈중 산소 농도 자동 측정
평소 수동 측정 시에는 손목 위로 조금 올린 후 두 손가락을 손목에 대고 측정
수면 중에는 90% 이하로 떨어질 때가 자주 있어서 손가락형 제품과 비교해 보아야겠습니다. -> 움직이면서 시계 차는 방식에 따른 접촉 불량 쯤으로 생각됩니다.
코골이 감지 기능 스마트폰에 전원이 연결되어야 측정 스마트폰에 전원이 연결되지 않아도 측정
 
체지방 분석 기능 없음 양쪽 팔꿈치를 (책상)바닥에 대고 손은 허공에 둔 상태에서 워치는 약간 위쪽으로 차고 오른쪽 손가락 가운데 2개로 워치의 2개 버튼에 손을 대고 측정(아침, 공복) 저울형 체지방계와 조금만 다르게 나왔습니다.
심방세동감지 기능 없음 워치4/5는 향후 지원될 것으로 예상됩니다. 계속해서 불규칙 심장 박동을 감지한다면, 평소 24시간 홀터검사로 측정해도 증상이 나오지 않는 분들께 크게 도움이 될 것으로 보입니다.

워치6이 나올 예정이기도 하고, 워치4는 중고 구입 시 가성비의 제품이 되지 않을까 싶습니다. 

 
 
 
 
 
 

혈중산소농도
심전도 측정 결과
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