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건강관리(헬스케어)

[서적] 신경외과 전문의 파킨슨병 실제 투병기를 읽고 부모님 대의 친가 외가 합해서 친척(숙부 숙모 이모 이모부)이 24명이 있는데, 그 중에 세 분이 파킨슨병에 걸려서 두 분은 돌아가셨습니다. 두 분은 울산 공업 단지에, 한 분은 쌍용의 시멘트 공장 주변에 거주하셨습니다.  평소에 관심을 갖게 되기 마련인데, 이번에는 유튜브를 통해 의사 본인의 투병기를 알게 되어 책도 구입해 보았습니다.  다른 책들은 아직 본 적이 없어서 평할 수 없지만, 이 책은 아무래도 신경외과의 박사이자 의사, 교수였던 분이라서 환자로서는 가장 좋은 선택을 할 수 있는 지식과 경험을 갖춘 분이라서 기대가 되었습니다.  물론, 책에서는 한 인간으로서의 고집이나 편견으로 일부  잘못된 선택에 대한 반성도 있지만 그러한 부분들 조차도 더더욱 공감을 불러 일으킬 수 있다고 봅니다.   아.. 더보기
약사(간호사와 함께) 어르신 가정 방문 기사를 보고... 신문 기사  [데일리팜] 약사·간호사가 간다...어르신 동행방문 사업 순항[데일리팜=정흥준 기자] 의사가 약물과 건강관리가 필요한 환자를 발굴하고, 약사와 간호사가 팀을 꾸려 가정방문하는 서울시 시범사업이 본격 닻을 올렸다. 다제약물관리사업과 유사하지만 의www.dailypharm.com 한마디로 5가지 이상의 약물 복용 중이신 어르신을 방문하여 약물과 건강기능식품에 대한 상담을 제공한다는 내용입니다. 약을 잘 드시고 계신지, 부작용은 없는 지 등도 확인하게 되겠지요.  "건강동행사업은 총 2차례 상담을 진행하는데 1차 환자 자택 방문에 수가 4만5000원, 약국 방문에는 2만5000원의 수가가 지급된다. 약국 방문을 전화 상담으로 대체하면 1만5000원을 받는다."비록 보상이 있기는 하지만 약국을 홀로.. 더보기
대뇌반구 피질하의 뇌내출혈 간병기 이번에 겪은 일에 대해 경험을 기록해 두려고 합니다. 88세의 남성이고 저의 가족(父)입니다.   뇌내출혈 관련 의학 정보 https://blog.naver.com/mykbsmc2780/220975994257 예측이 어려운 질환 : 뇌내출혈(강북삼성병원 신경외과 원유삼 교수)뇌내출혈이란? 뇌내출혈은 뇌출혈 중 뇌실질(뇌의 기능성 조직) 내 출혈을 말합니다. 여러가지 원인으로 발...blog.naver.com 1차 뇌출혈 - 2018년 8월2018년 8월에 뇌출혈을 겪은 후 혈관성 초기 치매 판정을 받았습니다. 어느 날 식사하는 중 수저도 제대로 들지 못하는 등 아무래도 수상하다고 여긴 어머니의 119 요청으로 강릉아산병원에 응급실을 통하여 중환자실에 입원하였고, 약물치료를 받다가 속초의료원에 2주 가량 .. 더보기
쓸만한 이산화탄소 센서 SCD40와 저렴한 일산화탄소 센서 MICS-5524 환기의 기준 이산화탄소 저에게 이산화탄소 수치는 환기의 기준입니다. 1,000ppm이 넘어가면 창문을 조금 더 연다든지 당기는 창문이면 느슨하게 한다든지... 요즘 아파트에서는 열교환기가 달린 환기장치를 가동하겠지만, 대부분의 경우에는 문이나 창문으로 환기를 하게 됩니다. 집이 아무리 크다고 해도 각자의 방은 작기 때문에 환기의 원리는 같은 셈입니다. 뒤에 언급하지만 텐트의 경우에도 난로를 때면 이산화탄소 수치도 급격하게 올라가더군요. 검색해 보니까 보통 2,000ppm 정도는 금방 나온다고 합니다. 그 정도면 머리가 아프겠죠? 저렴한 SCD40 이산화탄소 센서와 값 보정 관련 아래 사진은 CO2 센서 중 하나인 SCD40을 아두이노 프로 미니에 연결하여 7 세그먼트 LED에 표시한 것입니다. 잘 안보이.. 더보기
한참 늦은 삼성 워치4 사용기 - 건강기능 액티브2 대비 2년 전에 구입한 액티브2가 워낙 좋아서 굳이 바꾸지 않고 있었는데, 당근마켓에 저렴하게(?) 올라와서 워치4를 사 보았습니다. 워치4와 5는 타이젠OS를 썼던 액티브2와 달리 구글의 WearOS를 사용했습니다. 워치4는 초기에 배터리 부족으로 불편했으나 S/W로 개선이 되었다고 하며 하루 정도는 이용 가능해 보입니다. 전체적인 사용 방법은 크게 변하지 않았습니다. 저는 LG폰이라서 혈압/심전도 측정을 위해서 약간 고생을 해주었습니다. 참고로 액티브2로 작업할 때보다는 간단했습니다. https://imky.tistory.com/76 LG폰 V50S에 삼성 워치4 혈압/ECG 사용하기 웨어 OS를 적용한 워치4가 비록 지금 시점에서 전전(6->5->4) 버전이지만, 아직 쓸만합니다. 혈압과 ECG(심전도).. 더보기
파킨슨병 관련 메모 - 비전문가 의견 주의 요망 사실 제목과는 다른 내용입니다. 아픈 어르신들을 위한 건강 정보 책자 만들기? 정도겠네요. 파킨슨병으로 고생 중이신 친척 분께 드리려고 책 만드는 것처럼 인디자인으로 작성을 해 보았습니다. 결과적으로 PPT로 만들어도 되는 정도여서 썩 만족스럽지는 않지만, 짧게 요약해서 읽어보기에는 나쁘지 않다 정도로 생각이 드네요. 첫 그림은 저작권 문제로 모자이크 처리했습니다. 대부분의 내용은 구글에서 검색되는 정보나 뉴스를 기반으로 하고 있어서 그냥 그런 이야기도 있구나 정도의 참고만 가능한 수준입니다. 한번 만들어 보니까 앞으로 더 만들 일은 없겠구나 싶어서 인디자인 월간 결제는 바로 취소했습니다. 노화가 될 수록 (치매로 인해) 점점 인지능력이 떨어지게 되는데, 이미 알던 것들도 잊어버리게 됩니다. 컨디션 별로.. 더보기
집에서 간병할 때 손가락 산소포화도 측정하기 사실 자주 사용할 일은 없는 편이지만, 하나 갖추어 놓으면 든든한 것이 산소포화도 측정기입니다. 저의 경우에는 다음과 같을 때 사용하였습니다. 코로나 백신 후유증(저혈압과 두통)으로 응급실을 다녀온 후 자는 동안 모니터링용 기침을 심하게 하는 경우 체크용 병원에 입원하면 맥박과 산소포화도를 측정하는 경우가 있습니다. 물론 입원을 했지만 기기를 연결 안하는 경우도 있구요. 그럴 때 옆에서 밤새 간호하다보면 혈중 산소포화도 상태가 괜찮은 지 궁금할 때가 있습니다. 이럴 때 사용하면 안심이 되겠습니다. 간병 경험 글(https://imky.tistory.com/46)에서 썼듯이 저혈압으로 인해 어지러움과 상하 흔들림 넘어짐 등에 대한 해결이 덜 된 상태에서 코로나 1차 백신을 접종했더니 하루는 심한 두통과 저.. 더보기
회전식 자동 투약기(아마존 판매 LiveFine 제품) 뇌출혈 후유증과 전립선 관련하여 하루 3번 약을 드시는데, 그 중 점심은 제외하고 3번 약을 드십니다. 아침 - 2알 저녁 - 3알 늦은 저녁 - 2알 6개월에 한번 약을 타다 보니, 약은 분배하여 포장하지 않고 통으로 받아 옵니다. 어떻게 하면 약을 편리하게 잊지 않고 챙길 수 있을까 해서 벌써 3년 넘게 사용하고 있는 제품이 있습니다. 물론 단점이 없지는 않지만 좋은 제품이라는 뜻이지요. 국내에서는 판매가 안되는 것 같고, 아마존에서 70달러대에 판매하고 있습니다. 가운데에 있는 라벨은 여러 가지가 제공되어 하루에 1번~4번도 설정이 가능합니다. 약통이 시간이 되면 회전하고 비프음이 울리기 시작하고 세우거나 뒤집어서 약을 꺼내야 꺼집니다. 꺼내지 않으면 아마 30분쯤 울렸던 것 같습니다. 하루에 3번.. 더보기

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